Što je Keto dijeta?
Keto dijeta je dijeta s malo ugljikohidrata koja rezultira ketozom. Da b...
Što je Keto gripa?
Keto gripa skup je simptoma koje su neki ljudi iskusili kada su prvi put...
Kako znati jeste li u ketozi?
Bilo koji od ovih znakova mogao bi ukazivati na to da ste u ketozi:
Sma...
Preporučene i nepreporučene namirnice
Evo glavnog popisa namirnica koje biste se trebali naviknuti jesti svaki...
Izbjegavajte zatvor
Zatvor je moguća nuspojava keto dijete, osobito ako ste prvi put na dij...
Vrste masti
Manje od 10% energetskog unosa trebalo bi potjecati iz zasićenih masti....